Sundhed, vaner
og en stærk krop —
hele livet.
Jeg hjælper kvinder gennem overgangsalderen og 40+ med at finde en sundere hverdag. Kost, vaner, hormoner og bevægelse — i en form der holder, og som passer ind i dit liv.
Sundhed der passer ind i livet — ikke omvendt.
Mit fokus er kvinders sundhed gennem 40+ og overgangsalderen. Kost, vaner, hormoner og en krop der følger med — i en form der er til at leve med.
Kost & vægttab
Realistisk kostvejledning uden forbud, kalorietælling eller kuradiæter — målrettet 40+.
Overgangsalder
Specialiseret vejledning til dig der mærker, at det der virkede før, ikke virker længere.
Vaner der holder
Bevægelse, søvn og energi i en hverdag du faktisk har lyst til at leve i — også om to år.
Hej, jeg er Trine.
Uddannet fysioterapeut, kostvejleder og selvstændig siden 2017. Jeg arbejder primært med kvinder, og særligt med dem der er på vej ind i — eller midt i — overgangsalderen.
Jeg kombinerer min faglighed med ægte forståelse for hvor svært det kan være at finde sin rytme, når hormoner, energi og krop forandrer sig.
Læs min historie →
Anmeldelser fra klienter
Jeg har samlet alle anmeldelser dér hvor de hører til — på Google og Trustpilot. Klik dig ind og læs med.